Fringales avant regles : comprendre les mécanismes hormonaux et mieux y faire face
Il est 16h30, vous avez déjà goûté, vous n’avez pas vraiment faim… et pourtant ce paquet de biscuits vous appelle.…
Jambe anatomie os : mieux connaître le squelette pour comprendre douleurs et blessures
En fin de journée, vos jambes tirent. Douleur diffuse à l’avant du tibia après un footing. Sensation de coup de…
Anatomie organes ventre : comprendre son abdomen pour mieux interpréter les douleurs
Vous avez mal au ventre. Encore. Est-ce que ça vient de ce que vous avez mangé ? Du stress ?…
Comment choisir son tablier plombé en radiologie médicale
En radiologie médicale, le tablier plombé est bien plus qu’un simple accessoire : c’est une barrière indispensable entre les professionnels exposés…
Alimentation anti-inflammatoire : les aliments à privilégier pour protéger sa santé et apaiser les douleurs chroniques
Vous avez mal au dos depuis des mois, un genou qui gonfle dès que vous marchez un peu trop, ou…
Premiers secours au quotidien : les gestes simples qui peuvent sauver des vies avant l’arrivée des secours
Vous êtes au restaurant, un ami s’étouffe devant vous. Ou sur le trottoir, quelqu’un s’effondre soudainement. Ou encore à la…
Exposition aux écrans : impacts sur la vue, le sommeil et la concentration et moyens de limiter les effets
8h30. Vous ouvrez votre ordinateur au travail. Entre deux réunions en visio, vous jetez un œil à votre téléphone. Pause…
Hydratation et santé : combien d’eau boire réellement chaque jour pour soutenir ses organes vitaux
En début d’après-midi, vous avez la tête qui bourdonne, les yeux qui piquent, une envie de café… et votre bouteille…
Prévenir les troubles musculo-squelettiques chez les métiers physiques et manuels grâce à quelques réflexes simples
Pourquoi tant de métiers « costauds » finissent avec un corps en vrac ? Vous portez des charges, vous vissez,…
Télétravail et santé : organiser son espace pour prévenir les douleurs et la fatigue et rester productif
Vous ouvrez votre ordinateur, encore en pyjama. Vous posez votre tasse de café à côté du trackpad, vous vous affalez…