Comment choisir son tablier plombé en radiologie médicale
En radiologie médicale, le tablier plombé est bien plus qu’un simple accessoire : c’est une barrière indispensable entre les professionnels exposés…
Alimentation anti-inflammatoire : les aliments à privilégier pour protéger sa santé et apaiser les douleurs chroniques
Vous avez mal au dos depuis des mois, un genou qui gonfle dès que vous marchez un peu trop, ou…
Premiers secours au quotidien : les gestes simples qui peuvent sauver des vies avant l’arrivée des secours
Vous êtes au restaurant, un ami s’étouffe devant vous. Ou sur le trottoir, quelqu’un s’effondre soudainement. Ou encore à la…
Exposition aux écrans : impacts sur la vue, le sommeil et la concentration et moyens de limiter les effets
8h30. Vous ouvrez votre ordinateur au travail. Entre deux réunions en visio, vous jetez un œil à votre téléphone. Pause…
Hydratation et santé : combien d’eau boire réellement chaque jour pour soutenir ses organes vitaux
En début d’après-midi, vous avez la tête qui bourdonne, les yeux qui piquent, une envie de café… et votre bouteille…
Prévenir les troubles musculo-squelettiques chez les métiers physiques et manuels grâce à quelques réflexes simples
Pourquoi tant de métiers « costauds » finissent avec un corps en vrac ? Vous portez des charges, vous vissez,…
Télétravail et santé : organiser son espace pour prévenir les douleurs et la fatigue et rester productif
Vous ouvrez votre ordinateur, encore en pyjama. Vous posez votre tasse de café à côté du trackpad, vous vous affalez…
Travailler en horaires décalés : préserver son sommeil, son alimentation et sa santé malgré un rythme perturbé
Vous connaissez peut-être ce scénario par cœur : réveil à 3h45 pour une prise de poste à 5h, ou fin…
Prévenir le burn-out : repérer les premiers symptômes et agir à temps avant l’épuisement total
Vous vous levez déjà fatigué, alors que la journée ne fait que commencer. Votre boîte mail déborde, votre cœur s’accélère…
Ergonomie au bureau : ajuster sa posture pour éviter les troubles musculo-squelettiques et préserver son dos
Vous passez vos journées assis devant un écran, avec le dos un peu rond, les épaules rentrées, le cou tendu…