Vous vous levez déjà fatigué, alors que la journée ne fait que commencer. Votre boîte mail déborde, votre cœur s’accélère à chaque nouvelle notification, et en rentrant le soir, plus…
Vous passez vos journées assis devant un écran, avec le dos un peu rond, les épaules rentrées, le cou tendu vers l’avant… et le soir, vous sentez des tensions dans…
Vous êtes au bureau. Il est 10h30, vous êtes assis depuis 2 heures, concentré sur un dossier. Soudain, une gêne dans la poitrine. Pas une vraie douleur, plutôt un poids,…
Chaque automne, c’est la même histoire : un collègue commence à tousser, puis votre enfant ramène un rhume de l’école, et en quelques jours tout le foyer est malade. Vous…
Vous connaissez sûrement quelqu’un qui “fait un peu attention au sucre” parce que son médecin lui a parlé de prédiabète. Ou peut-être que c’est votre cas. Glycémie un peu trop…
Vous avez déjà entendu cette petite phrase : « Il faudrait faire 30 minutes d’activité physique par jour »… et vous l’avez peut-être chassée de votre tête en pensant :…
Une fuite urinaire en rigolant un peu trop fort. Une sensation de « pesanteur » en fin de journée. Un jet d’urine difficile à contrôler, surtout après une grossesse, une…
« Dans ma famille, on a tous eu un cancer, alors de toute façon, ça me tombera dessus. » Cette phrase, je l’entends régulièrement en consultation. Elle traduit une idée…